-
Ғайр аз харид: Арзиши воқеии доштани дастгоҳи давидан
Тавре ки мегӯянд, "саломатӣ сарват аст". Доштани дастгоҳи давидан яке аз беҳтарин сармоягузориҳоест, ки шумо метавонед барои тарзи ҳаёти солим анҷом диҳед. Аммо арзиши воқеии доштани дастгоҳи давидан аз нигоҳи нигоҳдорӣ ва таъмир чанд аст? Ҳангоми сармоягузорӣ ба дастгоҳи давидан, арзиши дастгоҳ танҳо ...Бештар -
Чӣ тавр дуруст нигоҳ доштани тренажер - Маслиҳатҳо ва ҳилаҳо
Дастгоҳи давидан як сармоягузории хубест барои ҳар касе, ки мехоҳад шакли худро нигоҳ дорад ё сатҳи фитнесро нигоҳ дорад. Аммо мисли ҳама гуна таҷҳизоти дигар, он барои таъмини кори беҳтарин ва дарозумрӣ нигоҳдории мунтазамро талаб мекунад. Дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳо ва ҳилаҳо оид ба чӣ гуна дуруст нигоҳ доштани дастгоҳи давидан оварда шудаанд. 1. Нигоҳ доред ...Бештар -
Намоишгоҳи 23-юми варзишии Чин: Вақти шумориши серӯза оғоз мешавад
Намоишгоҳи варзишии 23-юми Чин, ки хеле интизор буд, наздик аст ва танҳо се рӯз боқӣ мондааст ва ширкатҳои гуногун барои муаррифии маҳсулот ва технологияҳои навтарини худ омодагӣ мебинанд. Дар байни онҳо, Zhejiang Dapao Technology Co., Ltd., истеҳсолкунандаи пешбари таҷҳизоти фитнес, намоиш хоҳад дод...Бештар -
Новобаста аз он ки он дар берун ё дар дохили бино давидан аст, шумо бояд барои кор омодагӣ бинед
Дар хабарҳои имрӯза мо дар бораи чизҳое, ки ҳангоми давидан лозиманд, сӯҳбат хоҳем кард. Давидан як навъи маъмули машқ аст ва барои пешгирӣ аз ҷароҳат ва таъмини машқи муваффақона доштани таҷҳизоти дуруст муҳим аст. Пеш аз ҳама, муҳимтарин чизе, ки ҳангоми давидан ба шумо лозим аст...Бештар -
Хонаи беҳтарин барои давидан: Ҷустуҷӯи шодӣ
Давидан яке аз осонтарин ва дастрастарин намудҳои машқ аст. Барои ин танҳо иродаи қавӣ ва пойафзоли хуб лозим аст. Бисёриҳо барои фитнес, кам кардани вазн ё ҳисоб кардани вақт давиданро оғоз мекунанд. Аммо, ҳадафи ниҳоии давидан на зуд давидан, балки хушбахт будан аст. Ҳамчун модели забони зеҳни сунъӣ, ман...Бештар -
Тобистон фаро мерасад, оё шумо ҳоло ҳам дар берун давидан мехоҳед? Барои ҳар як ниёз ба тренажерҳои давиданӣ нигаред!
Бо болоравии ҳарорат ва дароз шудани рӯзҳо, бисёре аз мо бешубҳа интизори гузаронидани вақти бештар дар берун дар зери офтоб ҳастем. Аммо, офтоби тобистон барои дӯстдорони фаъолиятҳои беруна як қатор мушкилоти навро пешкаш мекунад. Дар ҳоле ки давидан дар берун як фаъолияти тароватбахш ва нерӯбахш аст, гармии тобистон ва...Бештар -
Мавҷи илми маъмул! Якчанд фоидаҳои давидан!
Дар ҷаҳони имрӯзаи босуръат, ғамхорӣ дар бораи саломатӣ ва некӯаҳволии мо аз ҳарвақта муҳимтар аст. Яке аз роҳҳои муассири ин кор машқ аст. Новобаста аз он ки шумо мехоҳед вазнро кам кунед, сатҳи энергияи худро афзоиш диҳед ё танҳо саломатии умумии худро беҳтар кунед, машқҳои мунтазам ин аст...Бештар -
Имрӯз машқ кардӣ? Чаро барои давидан намеоӣ?
Худро суст ва хаста ҳис мекунед? Оё медонистед, ки машқҳои мунтазам метавонанд ба беҳтар шудани сатҳи энергия ва кайфияти шумо мусоидат кунанд? Агар шумо имрӯз машқ накарда бошед, чаро давидан накунед? Давидан роҳи хубест барои нигоҳ доштани саломатӣ ва афзоиши истодагарии шумо. Ин як машқи камтаъсир аст, ки барои... мувофиқ аст.Бештар -
Машқ барои саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ
Маълум аст, ки машқҳо бисёр манфиатҳои ҷисмонӣ, аз қабили назорати вазн, беҳтар шудани саломатии дил ва афзоиши қувватро доранд. Аммо оё шумо медонистед, ки машқҳо инчунин метавонанд ақли шуморо солим ва кайфияти шуморо шод нигоҳ доранд? Фоидаҳои машқҳо барои саломатии равонӣ хеле бузург ва назаррасанд. Аввалан, машқҳои сабук...Бештар -
Имрӯз ман ба шумо тарзи истифодаи тренажерро барои фитнес меомӯзонам
Фаъолияти ҷисмонӣ барои нигоҳ доштани саломатӣ муҳим аст ва давидан яке аз осонтарин намудҳои машқ аст. Аммо, на ҳама фаслҳо ё маконҳо барои давидан дар берун мувофиқанд ва дар ин ҷо тренажери давидан ба кор меояд. Тренажери давидан дастгоҳест, ки таҷрибаи давиданро дар як сатҳи ҳамвор тақлид мекунад...Бештар -
Оё шумо то ҳол дар бораи қомати худ нигарон ҳастед? Инҳоянд чанд маслиҳат барои кӯмак ба шумо!
Дар ҷомеаи имрӯза, одамон ба намуди зоҳирии худ бештар ва бештар диққат медиҳанд. Агар шумо яке аз он одамоне бошед, ки то ҳол бо қомати худ мубориза мебаранд, шумо танҳо нестед. Хушбахтона, роҳҳои зиёде барои беҳтар кардани намуди зоҳирӣ ва беҳтар кардани саломатии умумии шумо вуҷуд доранд. Инҳоянд чанд маслиҳат барои кӯмак...Бештар -
Пур кардани бадан: Чӣ тавр ҳангоми машқ хӯрок хӯрдан мумкин аст
Барои мухлисони варзиш, парҳези солим барои беҳтарин натиҷаҳо муҳим аст. Новобаста аз он ки шумо варзишгари касбӣ ҳастед ё ҷанговари рӯзҳои истироҳат, хӯроке, ки мехӯред, метавонад ба эҳсос ва фаъолияти шумо таъсири калон расонад. Дар ин блог, мо маслиҳатҳои беҳтарини ғизоро барои варзишҳои фаъол баррасӣ хоҳем кард...Бештар
