Буҷулак яке аз буғумҳои аз ҳама бештар кашишхӯрдаи бадани мост. Донишҷӯён ҳар рӯз бештар ба варзиш машғул мешаванд ва миқдори зиёди машқ мекунанд, ки дарди ҷароҳатҳои варзишӣ ба монанди кашишхӯрӣ ва кашиши пой хеле осон ба назар мерасад.
Агар донишҷӯён пойҳояшонро кашанд ва ҳарчи зудтар ба табобат ва машқҳои барқарорсозӣ диққати кофӣ надиҳанд, ки дар натиҷа бофтаҳои нарм, ба монанди пайванди атрофи буғуми пой, хуб барқарор намешаванд, он ба осонӣ ба кашиши одатӣ табдил меёбад.
Дар ин мақола, ман ба донишҷӯён таълим медиҳам, ки зуд баъзе малакаҳои хурдро барои мубориза бо онҳо аз худ кунанд.варзишҷароҳатҳо, ки метавонанд ба мо дар дастгирии табобати касбӣ дар беморхонаҳои муқаррарӣ ҳангоми рух додани ҷароҳатҳои варзишӣ ва омӯзиши босуръати барқарорсозӣ пас аз табобат кӯмак расонанд.
Вақте ки осеби варзишӣ рух медиҳад, биёед онро мухтасар тасниф кунем, то бубинем, ки оё он осеби мушакҳо аст ё осеби бофтаҳои нарм. Масалан, вақте ки мушакҳо ва пайвандҳо кашиш мехӯранд, онҳо ба намудҳои мушакҳо тақсим мешаванд. Агар он ғилофи пайванд ё мушак, синовиум ва ғайра бошад, он ба намуди бофтаҳои нарм тақсим мешавад.
Умуман, ҷароҳатҳои навъи мушакҳо дар макони осеб шумораи зиёди ҳуҷайраҳои илтиҳобӣ ҷамъ мекунанд ва моддаҳои зиддиилтиҳобиро хориҷ мекунанд, ки дар натиҷа дард ба вуҷуд меояд. Пас аз кашиши мушакҳо, он метавонад дар аввал дарди маҳаллӣ бошад, аммо тадриҷан дард ба тамоми мушакҳо паҳн мешавад ва боиси дарди мушакҳо ва ихтилоли ҳаракат мегардад. Дар айни замон, кашиши мушакҳо метавонад бо сурхии пӯст, стазияи хун дар зери пӯст ва дигар нишонаҳо ҳамроҳ бошад.
Дар сурати кашиши мушакҳо, донишҷӯён метавонанд қадамҳои зерини табобатро барои табобати барвақтӣ риоя кунанд:
Барои пешгирӣ аз осеби минбаъдаи кашиши мушакҳо, идома додани машқро қатъ кунед;
ба минтақаи осебдида компресси маҳаллии хунук гузоред;
Агар стазияи хун дар зери пӯст мушоҳида шавад, шумо метавонед тасмаҳоро барои бандкунии фишорӣ пайдо кунед, то хунравии пайвастаи бофтаи мушакҳоро кам кунед, аммо эҳтиёт бошед, ки аз ҳад зиёд сахт набандед, то ба гардиши хун таъсир нарасонед;
Ниҳоят, минтақаи осебдидаро метавон баланд кард, беҳтараш аз минтақаи дил, то ба пешгирии варам мусоидат кунад. Сипас, ҳарчи зудтар ба беморхонаи муқаррарӣ барои қабули ташхис ва табобати табибони касбӣ муроҷиат кунед.
Сабаби маъмулии илтиҳоби бофтаҳои нарм ба монанди синовит ва теносиновит одатан илтиҳоби асептикии маҳаллӣ мебошад, ки аз сабаби соиши бофта ба вуҷуд меояд. Дар истилоҳоти маъмул, ин осеби бофтаҳоест, ки аз соиши аз ҳад зиёд ба вуҷуд меояд ва боиси ҷамъ шудани шумораи зиёди ҳуҷайраҳои илтиҳобӣ ва ба вуҷуд овардани нишонаҳо ба монанди сурхӣ, варам, гармӣ ва дард мегардад.
Қадамҳои аввалини рафъи осеби бофтаҳои нарм инҳоянд:
Истифодаи яхи маҳаллӣ дар давоми 6 соат пас аз ҷароҳат метавонад ба коҳиш додани гардиши хун дар маҳал мусоидат кунад, ки метавонад дарди аз илтиҳоб ба вуҷуд омадаро коҳиш диҳад.
Дар 24 соати аввал пас аз ҷароҳат, компресси гарми маҳаллӣ метавонад ба беҳтар шудани гардиши хун мусоидат кунад, то моддаҳоеро, ки дард меоранд, тавассути гардиши хун интиқол диҳад ва нишонаҳои дардро коҳиш диҳад;
Барои ташхис ва табобат сари вақт ба духтури касбӣ муроҷиат кунед ва доруҳои зиддиилтиҳобиро таҳти роҳбарии духтур истеъмол кунед, то сатҳи омилҳои илтиҳобиро коҳиш диҳед ва бо ин васила дардро кам кунед.
Агар донишҷӯён фикр кунанд, ки усулҳои дар боло зикршуда каме мураккаб ва дар хотир нигоҳ доштан душворанд, ман дар ин ҷо як ҳиллаи оддии табобати ҷароҳатро ба донишҷӯён муаррифӣ мекунам:
Вақте ки мо мутаассифона кашиш мехӯрем, мо метавонем ба меъёри маҳдудияти 48-соата муроҷиат кунем. Мо вақтро дар давоми 48 соат ҳамчун марҳилаи шадиди осеб арзёбӣ мекунем. Дар ин давра, мо бояд оби ях ва дастмолҳои яхро ба пӯсти зарардида бо компресси хунук молем, то суръати гардиши хунро коҳиш диҳем ва дараҷаи экссудатсия, хунравӣ ва илтиҳобро кам кунем, то ба таъсири коҳиш додани варам, дард ва осеб ноил шавем.
Пас аз 48 соат, мо метавонем компресси хунукро ба компресси гарм иваз кунем. Ин аз он сабаб аст, ки пас аз компресси хунук, падидаи хунравии капиллярӣ дар минтақаи зарардида қариб қатъ шудааст ва варам тадриҷан беҳтар шудааст. Дар ин вақт, табобати компресси гарм метавонад ба беҳтар шудани гардиши хун, суръат бахшидан ба ҷабби стази бофтаи пӯст ва экссудат мусоидат кунад, то ба ҳадафи мусоидат ба варами хун, рафъи дарди гадуди зери меъда ва рафъи дард ноил гардад.
Вақти нашр: 03 январи соли 2025