Оё шумо пиёда рафтан ё давиданро дӯст медоред, аммо оё шароити обу ҳаво на ҳамеша гуворо аст?
Он метавонад хеле гарм, хеле хунук, тар, лағжанда ё торик бошад... Роҳи ҳалро тренажер пешниҳод мекунад!
Бо ин роҳ, шумо метавонед машқҳои берунаро ба осонӣ дар дохили бино анҷом диҳед.
ва агар ҳавои берун барои муддате бад бошад, ба шумо лозим нест, ки ҷадвали машқҳои худро қатъ кунед.
Албатта, шумо набояд аввалинашро харед.давидан дар роҳ шумо дучор мешавед. Моделҳои гуногун барои мақсадҳои гуногуни машқ мавҷуданд. Пас: ҳангоми интихоби роҳи давидан ба чӣ диққат додан лозим аст?
1. Суръати максималӣ, нишебӣ ва шумораи барномаҳо
Ҳадафҳои машқи шумо чист? Оё суръати миёнаи шумо баланд аст? Пас, як дастгоҳи давиданро босуръати максималии баландтарОё шумо аз як мусобиқаи душвор лаззат мебаред ва оё баромадан ба теппа намуди дурусти машқ барои шумост? Пас шумо як дастгоҳи давиданро бо имконоти ... интихоб мекунед.кунҷи майл.Оё шумо мехоҳед, ки ҳангоми машқ қад ва суръат тағйир ёбад? Пас, бо истифода аз тренажери давидан раведбарномаҳои омӯзишии сершумор.
2. Ҷуброни зарба
Новобаста аз он ки шумо роҳ меравед ё медавед, ҳар як қадаме, ки мегузоред, ба зонуҳоятон таъсир мерасонад. Агар шумо дар асфалт медавед, нисбат ба фарши мулоими ҷангал камтар намнокӣ доред. Аз ин рӯ, дастгирии хуби намноккунӣ муҳим аст. Ин на танҳо ба пойафзоли давидан, ки шумо мепӯшед, балки ба роҳи давидан низ дахл дорад. Оё шумо зонуҳо ё буғумҳои ҳассос доред ё аз роҳи давидан барои барқароршавӣ истифода мебаред?Пас шумо метавонед ба як дастгоҳи давидан бо сифати хуб назар кунедҷаббидашавии зарба.
3. Камарбанди давидан
Вобаста ба қарори шумо дар бораи амортизатсия ва ҷабби зарба, интихоби гилеми мувофиқи давидан анҷом дода мешавад. Часпакии пойафзоли шумо ба гилем низ аз гилеми давидан вобаста аст. Намудҳои гуногуни гилемҳои давидан бо ғафсӣ ва сохторҳои гуногун мавҷуданд.
Якқолини ортопедӣ масалан, (нӯги салибӣ) ғафстар аст, сохтори дағалтар дорад ва ба шумо чанголи бештар медиҳад.Дарқолини алмосӣяк қолини боҳашаматтар бо сохтори алмосӣ ва сатҳи ҳамвортар аст.Агар шумо интихоб кунедқолини регӣ, пас шумо як тахтачаи хуб ва дастрас бо сохтори донадор доред.
Қади шумо баланд аст ё каме пасттар? Ин инчунин метавонад ба интихоби тахтачаи давидан таъсир расонад. Барои одамони баландқад, тахтачаи танг метавонад ба назари клаустрофобӣ расад ва шуморо водор мекунад, ки доимо ба поён нигоҳ кунед, то бубинед, ки оё шумо ҳоло ҳам дар роҳи дуруст ҳастед ё не.
4. Дастакҳо
Аксари роҳҳои давидан дорои руль мебошанд, то шумо ҳангоми давидан чизеро барои нигоҳ доштан дошта бошед. Баъзе роҳҳои давидан инчунин дастакҳои паҳлӯӣ доранд.
5. Имконоти қаткунӣ
Шумо чӣ қадар ҷой доред? Оё дастгоҳи давидан метавонад дар як ҷо бимонад ё мехоҳед онро пас аз ҳар истифода дур кунед? Бисёре аз дастгоҳҳои давидан дар силсилаи DAPOW бо бардоштани сатҳи давидан қатшавандаанд. Аксари ин дастгоҳҳои давидан бо системаи қатшавандаи нарм муҷаҳҳаз шудаанд, ба шумо лозим нест, ки ғайр аз пахш кардани пружинаи худ коре кунед; сипас он худ аз худ оҳиста поён мефарояд.
Оё шумо воқеан ҷой надоред? Масалан, Cardio 0248 пурра қатшаванда аст ва бо баландии шонздаҳ сантиметр онро ба осонӣ дар зери кат ё дар ҷевон ҷойгир кардан мумкин аст.
6. Андоза ва вазн
Ҳамчун даванда, буғумҳои шумо бояд таъсири қадамҳои шуморо ҷаббида гиранд, аммо худи роҳи давидан низ бояд ба фишори зиёд тоб оварад. Қоидаи асосӣ, ҳар қадар роҳи давидан вазнинтар бошад, таҷрибаи давидан ҳамон қадар устувортар ва мустаҳкамтар аст. Ғайр аз ин, роҳҳои давидан вазнинтар аксар вақт вазни максималии корбаронашон баландтар аст. Камбудии роҳи давидан вазнинтар дар он аст, ки шумо бояд онро ба хонаи худ бардоред ва онҳо одатан каме бештар ҷой мегиранд. Хушбахтона, чархҳои нақлиёт ҳамеша ба шумо дар роҳ кӯмак мекунанд.
7. Мотор ва кафолат
Шумо метавонед интихобро барои намуди муҳаррик вобаста ба истифодаи пешбинишудаи худ танзим кунед. Умуман, ҳар қадар муҳаррик вазнинтар бошад, ҳамон қадар қувват бештар мешавад. Агар шумо роҳи давиданро барои истифодаи фароғатӣ ё шадид дар хона дошта бошед, муҳаррики муҳаррики ҷараёни доимӣ, ки аксари роҳҳои давидан бо он муҷаҳҳаз шудаанд, кифоя аст. TD158 мисолҳои хуби ин мебошанд.
8. Иловаҳо ва лавозимот
«Ба шумо чизи дигаре лозим аст?» Шумо метавонед як дастгоҳи давидан бо стандарти давиданро интихоб кунед, аммо инчунин дастгоҳи давидан бо лавозимоти иловагӣ ва лавозимот мавҷуд аст. Масалан, як ҷойгоҳи шиша ё ҷойгоҳи планшет, то шумо ҳангоми роҳ рафтан филм ё сериал тамошо кунед.
Оё шумо тавонистед байни ҳамаи имконот интихоб кунед?ДАПОВдорои доираи васеи роҳҳои давидан аст!
DAPOW Чаноби Бао Ю Тел: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Вақти нашр: 23 сентябри соли 2024