Барои оилаҳое, ки фазои зисташон маҳдуд аст, масъалаи муҳим аст, ки чӣ гуна бояд роҳҳои давидан ва дастӣ дуруст ҷойгир карда шаванд. Дар ин ҷо баъзе пешниҳодҳои амалӣ барои беҳсозии фазо оварда шудаанд:
1. Тарҳи нигоҳдории амудӣ ва қатшаванда
Бисёре аз муосирроҳравҳои давиданфунксияи қаткунӣ доранд. Вақте ки истифода намешаванд, онҳоро метавон рост нигоҳ дошт ва фазои фаршро сарфа кард.
Мошинҳои чаппагардон одатан андозаи хурд доранд ва ҳангоми истифода нашудан онҳоро дар назди девор гузоштан ё дар гӯша нигоҳ доштан мумкин аст.
2. Банақшагирии бисёрфунксионалии минтақа
Агар ҷой дар хона маҳдуд бошад, шумо метавонед дастгоҳи давидан ва дастгоҳи дастӣ дар як ҷо ҷойгир кунед, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки байни онҳо фазои кофӣ барои ҳаракат вуҷуд дорад (ҳадди аққал 1 метр).
Истифодаи тахтачаҳои ҳаракаткунандаи фарш на танҳо фаршро муҳофизат мекунад, балки ҷойгиркунии таҷҳизотро низ қулай мегардонад.
3. Идоракунии вақти омӯзиш
Агар барои ҷойгир кардани ҳарду намуди таҷҳизот дар як вақт фазои кофӣ набошад, шумо метавонед истифодаи онҳоро иваз кунед, масалан, бо истифода аздавидан дар роҳ дар давоми рӯз ва шабона бо дастгоҳи дастӣ.
Тавассути стратегияҳои оқилонаи тарҳбандӣ ва нигоҳдорӣ, ҳатто дар хонаводаҳои хурд, роҳҳои давидан ва дастӣ метавонанд барои эҷоди муҳити беҳтарини фитнес дар хона самаранок истифода шаванд.
Вақти нашр: 27 августи соли 2025