-
Машқ барои солимии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ
Маълум аст, ки машқ манфиатҳои зиёди ҷисмонӣ медиҳад, аз қабили назорати вазн, беҳтар шудани саломатии дил ва афзоиши қувва. Аммо оё шумо медонистед, ки машқҳо инчунин метавонанд ақли шуморо солим ва рӯҳияи шуморо хушбахт нигоҳ доранд? Манфиатҳои солимии равонии машқ бузург ва назаррасанд. Якум, озод кардани машқҳо ...Бештар -
Имрӯз ман ба шумо ёд медиҳам, ки чӣ тавр истифода бурдани пойга барои фитнес
Фаъолияти ҷисмонӣ барои солим мондан муҳим аст ва давидан яке аз осонтарин шаклҳои машқ аст. Бо вуҷуди ин, на ҳама фаслҳо ё маконҳо барои дави берунӣ мувофиқанд ва дар он ҷо пойгоҳ ворид мешавад. Пойгоҳ мошинест, ки таҷрибаи давиданро дар ҳамворӣ тақлид мекунад ...Бештар -
Оё шумо то ҳол дар бораи фигураи худ хавотиред? Инҳоянд чанд маслиҳат барои кӯмак ба шумо!
Дар ҷомеаи имрӯза одамон ба намуди зоҳирии худ бештар аҳамият медиҳанд. Агар шумо яке аз он одамоне бошед, ки то ҳол бо фигураи худ мубориза мебаранд, шумо танҳо нестед. Хушбахтона, роҳҳои зиёде барои беҳтар кардани намуди зоҳирии шумо ва баланд бардоштани саломатии умумии шумо мавҷуданд. Инҳоянд чанд маслиҳат барои кӯмак кардан ...Бештар -
Сӯзишвории бадани шумо: Чӣ тавр ҳангоми машқ хӯрдан
Барои дӯстдорони варзиш, хӯрдани парҳези солим барои иҷрои беҳтарини онҳо муҳим аст. Новобаста аз он ки шумо варзишгари касбӣ ҳастед ё ҷанговари рӯзҳои истироҳат, ғизое, ки шумо мехӯред, метавонад ба эҳсос ва иҷрои коратон таъсири калон расонад. Дар ин блог, мо маслиҳатҳои беҳтарин оид ба ғизо барои варзишҳои фаъолро меомӯзем ...Бештар -
Чӣ тавр интихоб кардани роҳи беҳтарин барои мақсадҳои фитнесатон
Оё шумо барои қонеъ гардонидани эҳтиёҷоти фитнесатон як пайроҳа меҷӯед? Бо имконоти зиёде дар бозор, интихоби дурусти он метавонад душвор бошад. Бо дарназардошти ин, мо як дастури мукаммалро ҷамъ овардаем, то ба шумо дар интихоби беҳтарин пойга барои шумо кӯмак расонад. 1. Ҳадафҳои фитнесатонро пеш аз он муайян кунед ...Бештар -
Давидан ё давидан: Кадом усул барои натиҷаҳои зуд беҳтар аст?
Давидан ва давидан ду шаклҳои маъмултарини машқҳои аэробикӣ мебошанд, ки метавонанд ба беҳтар шудани солимии ҷисмонӣ ва саломатии шумо мусоидат кунанд. Онҳо инчунин роҳи осонтарин ва самараноктарин барои сӯхтани калорияҳо, коҳиш додани стресс ва мустаҳкам кардани устуворӣ ҳисобида мешаванд. Аммо барои натиҷаҳои зуд кадомаш беҳтар аст - давидан ...Бештар -
Вақте ки шумо дар як рӯз панҷ километр давед, ба бадани шумо чӣ мешавад?
Вақте ки сухан дар бораи реҷаи машқ меравад, давидан яке аз интихоби маъмултарин аст. Ин роҳи оддӣ ва самараноки беҳтар кардани саломатӣ ва некӯаҳволии шумост. Давидан дар як рӯз панҷ километр метавонад дар аввал душвор бошад, аммо вақте ки шумо ба ин одат машғул мешавед, он барои бадани шумо манфиатҳои зиёд дорад ва...Бештар -
Бозгашт ба намоиши 40-умин варзишии Чин: Андешаҳо аз Zhejiang Dapao Technology Co., Ltd.
Ҳисобкунак оғоз шуд! Ҳамагӣ пас аз 11 рӯз Намоишгоҳи 40-уми молҳои варзишии Чин дар Сямэн оғоз мешавад ва он ваъда медиҳад, ки макони беҳтарин барои намоиши тамоюлҳо, технологияҳо ва навовариҳои навтарин дар соҳаи варзиш ва фитнес хоҳад буд. Ҳамчун як истеҳсолкунандаи пешбари таҷҳизоти фитнес дар Чин, Zheji ...Бештар -
Оё боркашонии баҳрӣ беҳтар ё бадтар коҳиш меёбад?
Тибқи маълумоте, ки Индекси боркашонии Балтика (FBX) интишор кардааст, шохиси байналмилалии боркашонии контейнерӣ аз 10996 доллар дар охири соли 2021 то 2238 доллар дар моҳи январи соли ҷорӣ коҳиш ёфтааст, ки комилан 80% коҳиш ёфтааст! Дар расми дар боло овардашуда муқоисаи нархҳои баландтарини ҳамлу нақли молҳои гуногун нишон дода шудааст...Бештар -
Шумо дар стенди мо чизҳои нав хоҳед ёфт. Дар намоишгоҳи варзишии Чин вомехӯред
Дар солҳои охир, соҳаи фитнес шоҳиди афзоиши бесобиқа шудааст. Вақте ки одамон дар бораи саломатӣ бештар огоҳ мешаванд, истеҳсолкунандагони таҷҳизоти фитнес рақобати худро барои пешниҳоди маҳсулоти инноватсионӣ, ки ба эҳтиёҷоти гуногуни фитнес мувофиқат мекунанд, афзоиш медиҳанд. Ширкати мо яке аз номҳои пешқадам дар треадмил мебошад...Бештар -
Рӯзи 1 Май Рӯзи меҳнат меояд ва таблиғи мо низ!
Рӯзи меҳнати 1-уми май, ки деринтизор интизораш буд, ниҳоят фаро расид ва бо он як қатор аксияҳое, ки ваъда медиҳанд, ки идро боз ҳам ҷолибтар мегардонанд. Вақте ки кормандон дар саросари ҷаҳон ин рӯзро бо истироҳати шоиста, фароғат ва ҷамъомадҳои иҷтимоӣ ҷашн мегиранд, мо пешниҳоди махсусе дорем, ки ба шумо имкон медиҳад, ки аз ...Бештар -
Гирифтани солим дар ин тобистон: Сирри ноил шудан ба ҷисми орзуи худ
Тобистон фаро расид ва вақти беҳтаринест барои шакл гирифтан ва ба бадане, ки ҳамеша орзу мекардед. Аммо вақте ки пандемия моро маҷбур мекунад, ки моҳҳо дар дохили хона бимонем, ба одатҳои носолим ворид шудан ва бадани лоғар шудан осон аст. Агар шумо то ҳол аз фигураи худ ташвиш кашед, ...Бештар
