Дар ҷаҳони имрӯза ба назар мерасад, ки технология дар ҳама соҳаҳо босуръат пеш рафта истодааст.Яке аз чунин соҳаҳо ин соҳаи фитнес мебошад, ки дар он пойгаҳои пешрафта маъруфият пайдо мекунанд.Ин пайроҳаҳо бо хусусиятҳое муҷаҳҳаз шудаанд, ки ба корбарон имкон медиҳанд, ки машқҳои худро бо роҳҳои беназир танзим кунанд.Агар шумо як пайроҳаи пешрафта дошта бошед, шумо онро чӣ гуна истифода мебурдед?
Барои шурӯъкунандагон, пайроҳаҳои пешрафта ҳадафҳои фитнесси инфиродӣ пешниҳод мекунанд, ки ба эҳтиёҷоти мушаххаси шахс мутобиқ карда мешаванд.Ин ба корбарон имкон медиҳад, ки ба осонӣ ба ҳадафҳо ва марҳилаҳои фитнесси худ бирасанд, бидуни дилгир шудан аз фаъолиятҳои ҳаррӯзаи худ.Илова бар ин, пойгоҳе, ки майл ва суръатро дар асоси суръат ва сатҳи мушкилии корбар ба таври худкор танзим мекунад, кафолат медиҳад, ки корбарон ҳар дафъае, ки онҳо ба мошин қадам мезананд, аз машқҳои худ бештар истифода мебаранд.
Илова ба хусусиятҳои фардӣ,пойгаҳои пешрафтаинчунин бо дигар хусусиятҳои муфид, ба монанди мониторинги суръати дил дар вақти воқеӣ, фикру мулоҳизаҳои фаврӣ дар бораи дави масофа ва пайгирии калорияҳои сӯхташуда меояд.Илова бар ин, треадмил бо дигар барномаҳои фитнесс ба монанди FitBit ва MyFitnessPal ҳамоҳанг хоҳад шуд, ки ба корбарон имкон медиҳад, ки пешрафти машқҳои худро бо мурури замон пайгирӣ ва сабт кунанд.
Эҳтимол яке аз муҳимтарин хусусиятҳои треадмилҳои мукофотӣ ин қобилияти пахши мустақими сессияҳои машқҳо мебошад.Ин ба корбарон имкон медиҳад, ки аз бароҳатии хонаҳои худ дарсҳои гурӯҳӣ гузаронанд ва ангезаи заруриро барои тела додани худ ба ҳадди ниҳоӣ фароҳам оранд.Бо кӯмаки дарсҳои пахши мустақим ва тренерони инфиродӣ, ки метавонанд бо корбарон тавассути зангҳои видеоӣ муошират кунанд, шахсони алоҳида метавонанд ҳангоми фароғат ва ҳавасмандӣ бо ҳадафҳои фитнес худ дар роҳ бимонанд.
Илова бар ин, пойгоҳҳои муосир бо машқҳои пешакӣ барномарезишуда, ки ҳадафҳои мушаххаси фитнесро ҳал мекунанд, меоянд.Масалан, метавонад як барномаи давидан барои шахсоне бошад, ки барои марафон машқ мекунанд ё барномаи сӯзондани фарбеҳ барои касе, ки вазни худро гум кардан мехоҳад.Бо ҷорӣ кардани чунин барномаҳо, шахсони алоҳида барои ноил шудан ба ҳадафҳои фитнесси худ дигар набояд ба тренерҳои беруна такя кунанд.
Дар ниҳоят, пойгоҳҳои пешрафта дорои силоҳҳои роботӣ мебошанд, ки метавонанд ба корбарон ҳангоми давидан мувозинати худро нигоҳ доранд.Ин хусусият махсусан барои пиронсолон ё маъюбон арзишманд аст.Дастҳои пайроҳа кафолат медиҳанд, ки корбар ҳангоми давидан рост истода, хатари ҷароҳатро коҳиш медиҳад.
Хулоса, бартариҳои пайроҳаи пешрафта хеле зиёданд.Шахсони алоҳида метавонанд ба осонӣ ҳадафҳои фитнесии худро тавассути пешниҳоди нақшаҳои инфиродии машқҳо, ҳадафҳои фитнес, фикру мулоҳизаҳои воқеӣ, пайгирии пешрафти машқ ва дарсҳои зинда пайгирӣ кунанд.Илова бар ин, мавҷудияти машқҳои пешакӣ барномарезишуда ва дастҳои роботӣ онро барои ҳама новобаста аз синну сол ва сатҳи фитнес комил месозад.
Вақти фиристодан: 29 май-2023