Ҳангоми интихоби роҳи давидан, бисёриҳо ба як нофаҳмӣ дучор мешаванд: онҳо фикр мекунанд, ки ҳар қадар функсияҳои он бештар бошанд, ҳамон қадар беҳтар аст. Аммо, вазъияти воқеӣ он қадар оддӣ нест. Вазифаҳои бештар на ҳамеша ба шумо мувофиқанд. Ҳангоми интихоб, шумо бояд омилҳои гуногунро ҳамаҷониба ба назар гиред.
Аз нигоҳи амалии функсияҳо, барои мухлисони оддии фитнес, баъзе функсияҳои асосӣ барои қонеъ кардани ниёзҳои ҳаррӯзаи машқҳои онҳо кофӣ мебошанд. Масалан, функсияи танзими суръат ба шумо имкон медиҳад, ки суръати давиданро вобаста ба ҳолати худ ва ҳадафҳои машқ ба осонӣ танзим кунед ва шиддати машқро аз пиёдагардӣ то давидан ва сипас ба давидан бо суръати баланд тадриҷан зиёд кунед. Функсияи назорати суръати дил низ хеле амалӣ аст. Он мисли як посбони хурди саломатӣ аст, ки ҳамеша суръати дили машқи шуморо назорат мекунад ва ба шумо имкон медиҳад, ки ба таври возеҳ фаҳмед, ки оё шиддати машқи шумо мувофиқ аст ва аз машқҳои аз ҳад зиёд ё кам машқ кардан худдорӣ кунед. Функсияи танзими нишебӣ метавонад релефҳои гуногунро тақлид кунад ва ба шумо имкон диҳад, ки эҳсоси баромаданро дар хона эҳсос кунед, мушкилот ва шавқи машқро афзоиш диҳед ва мушакҳои пой ва функсияҳои дилу шушро самаранок машқ диҳед.
Баръакс, ин хусусиятҳои иловагии зоҳиран баландсифат, ба монанди экранҳои рангаи сенсории баландсифат, имконоти пуриқтидори дастрасии бесими интернет ва режимҳои пайвасти абрӣ, гарчанде ки онҳо хеле ҷолиб ба назар мерасанд, шояд аксар вақт аз ҷониби аксари одамон истифода нашаванд. Экранҳои рангаи сенсории баландсифат воқеан метавонанд таҷрибаи беҳтари визуалиро фароҳам оранд ва ба шумо имкон медиҳанд, ки ҳангоми давидан видео тамошо кунед ва хабарҳоро тамошо кунед. Аммо, ин инчунин метавонад ба осонӣ диққати шуморо парешон кунад ва ҳангоми давидан ба тамаркузи шумо таъсир расонад. Функсияи дастрасии бесими интернет ва режими пайвасти функсияи абрӣ метавонанд ба шумо имкон диҳанд, ки ба шабака пайваст шавед ва курсҳо ва маълумоти бештари машқро ба даст оред. Аммо, агар басомади истифодаи шумо баланд набошад, ин функсияҳо метавонанд нолозим ба назар расанд ва арзиш ва нархи онро зиёд кунанд.роҳи давидан.
Биёед онро аз нигоҳи ниёзҳо ва одатҳои машқи шахс таҳлил кунем. Агар шумо танҳо баъзан аз тренажери давидан барои машқҳои оддии аэробӣ истифода баред, пас модели асосии тренажери давидан бо функсияҳои оддӣ ва кори қулай кофӣ аст. Он на танҳо нархи нисбатан паст дорад, балки фазои камро ишғол мекунад, ки метавонад ба ниёзҳои асосии машқи шумо ҷавобгӯ бошад. Аммо агар шумо як мухлиси варзиш бошед, ки шиддати баланди машқ ва усулҳои гуногуни машқро пайгирӣ мекунад, пас тренажери давидан бо режимҳои гуногуни машқ, барномаҳои интеллектуалии омӯзишӣ ва дигар функсияҳо метавонад барои шумо мувофиқтар бошад. Ин функсияҳо метавонанд нақшаи шахсии машқро барои шумо вобаста ба ҳолати ҷисмонӣ ва ҳадафҳои машқи шумо тартиб диҳанд ва ба шумо дар машқҳои илмӣ ва самараноктар кӯмак расонанд.
Илова бар ин, мутобиқати вазифаҳои дастгоҳи давидан бо сенарияҳои зиндагии шахс низ бояд ба назар гирифта шавад. Масалан, агар хонаи шумо фазои маҳдуд дошта бошад, дастгоҳи давидан бо бисёрфунксионалии аз ҳад зиёд мураккаб ва калон метавонад хонаи шуморо боз ҳам серодамтар кунад ва ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо таъсир расонад. Агар суръати ҳаёти шумо тез бошад ва шумо вақти зиёд барои омӯхтан ва истифодаи ин вазифаҳои мураккаб надошта бошед, пас дастгоҳи давидан бо оддӣ ва амалӣ бешубҳа интихоби беҳтар аст.
Ҳар қадаре ки дастгоҳи давидан функсияҳои бештар дошта бошад, ҳамон қадар беҳтар аст. Ҳангоми интихоби дастгоҳдавидан дар роҳ,Мо бояд аз ин тасаввуроте даст кашем, ки ҳар қадар вазифаҳо бештар бошанд, ҳамон қадар беҳтар аст. Бар асоси ниёзҳои воқеии худ, одатҳои машқ ва вазъиятҳои зиндагии худ, мо бояд роҳи давиданро, ки ба мо мувофиқ бошад, оқилона интихоб кунем. Бо ин роҳ, мо метавонем аз саломатӣ ва хушбахтии давидан баҳра барем ва дар айни замон аз исрофи захираҳо канорагирӣ кунем ва роҳи давиданро воқеан ба як ёвари пуриқтидори саломатии оилаи мо табдил диҳем.
Вақти нашр: 20 июни соли 2025