Муддати дароз нишастан барои бадани шумо хуб нест, хоҳ дар хона кор кунед, хоҳ дар хона кор кунед
тамоми руз дар кабинет паси мизи худ нишаста.Беҳтарин чизе, ки иваз кардани нишаст ва
бо хамдигар харакат мекунанд. Аммо, албатта, шумо наметавонед танҳо аз кор дур шавед. Хушбахтона,
Роҳҳои зиёде барои якҷоя кардани кор ва машқ вуҷуд доранд.
Барои бисёр одамон, ин хеле душвор аст: омезиши байни кор дар хона ва дар ҳаракат мондан. Шояд шумо одат кардаед, ки барои як чизи хуб рафтанбо ҳамкасбон дар офис сайру гашт кунед ва ҳамдигарро барангехт, ки муддате аз курсии офис берун бароянд, аммо мустақилона роҳ рафтан танҳо "дигар" аст. Ё шояд шумобо велосипед ба кор, ба автобус ё вокзал мерафт. Аммо танҳо як велосипедронӣ пеш аз кор ва баъд аз кор интизоми бештарро талаб мекунад.
Манфиатҳои машқ
Дар хотир доред, ки "ҳаракат кардан" дар ҳақиқат набояд ҳамеша коре бошад, ки шумо тавассути нафаскашӣ ё шикастани арақ мекунед. Оромона ҳаракат кардан ҳам хуб аст. Машқ ҷараёни беҳтари хунро ба бадан таъмин мекунад. Ҷараёни хуби хун ба эҷодкорӣ, ҳушёрӣ ва маҳсулнокӣ мусоидат мекунад. Шумо якчанд калорияҳои иловагӣ месузед ва хатари диабети қанд ва бемориҳои дилу рагҳоро коҳиш медиҳед. Ва инчунин бояд қайд кард: машқҳои иловагӣ ҳангоми кор кафолат медиҳанд, ки шумо дар охири рӯзи корӣ камтар хаста мешавед.
Дар зери пайроҳаи мизи корӣ
Ҷойгоҳи пиёдагард як роҳи беҳтарин барои қобилияти машқ кардан ва кор кардан астTW140AМошини палидӣ метавонад дар зери мизи шумо ҷойгир карда шавад ва бо фурӯзон кардани режими пиёдагард машқро оғоз кунед. Он саъю кӯшиши ҳамаҷонибаро талаб намекунад ва оромона роҳ рафтан инчунин ҷараёни беҳтари хунро таъмин мекунад. Пойгоҳ андозаи хурди 48 ″ * 21 ″ * 5 ″ мм ва иқтидори 220 фунт дорад ва онро дар зери диван ё дар ҳама гӯшаи ҳуҷра ҷойгир кардан мумкин аст.
Пойгоҳи мизи корӣ
Роҳчаи мизи корӣ бо панели мизи корӣ меояд, ки дар он шумо метавонед Macbook, iPad ва дигар лавозимоти офиси худро ҷойгир кунед. Бо ин роҳ, шумо метавонед дар як вақт кор кунед ва машқ кунед, ки ба шумо имкон медиҳад, ки бидуни халалдор кардани кори худ машқҳои солим гиред.
Дар0340 пойгаи мизи корӣбо мизи чудошаванда меояд, ки он барои коргароне, ки барои машк кардан вакт надоранд, мувофик аст. Он метавонад Macbook ва пиёлаҳои обро нигоҳ дорад. Он инчунин як дастгоҳи беҳтарин барои вақтхушӣ дар хона аст. Шумо метавонед дар хона ҳангоми тамошои сериалҳои телевизионӣ дар рӯзҳои истироҳат машқ кунед.
Барои ҳаракат ҳангоми кор (дар хона) гарм кардаед? Роҳеро интихоб кунед, ки ба шумо беҳтарин мувофиқ бошад ва ҳаракатро давом диҳед!
DAPOW Чаноби Бао Ю Тел:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Вақти фиристодан: июн-20-2024