Давидан ҳамчун яке аз намудҳои маъмултарини варзиши инсон (на яке аз онҳо) як машқи хеле муассир барои бадан аст.Давидан метавонад синтези серотонин ва дофаминро дар бадани инсон ҳавасманд кунад. Серотонин метавонад стрессро рафъ кунад ва ба ин васила ба ҳадафи коҳиш додани хастагӣ, рафъи стресс ва беҳтар кардани кайфият ноил шавад. Дофамин метавонад на танҳо эҳсосоти шахсии худро танзим кунад, балки депрессия, неврастения ва дигар ҳолатҳоро пешгирӣ кунад.
1. Ба давидан дар беруни худ омода шавед
Замин ҳамвор нест. Роҳҳои сайёҳӣ ва мусобиқаҳои берунӣ низ нестанд. Ҳангоми давидан дар берун, шумо одатан байни кӯҳҳо ва фаромаданҳо иваз мекунед. Қисми ҷолиби давидан дар берун аз он иборат аст, ки пайдарпайии конфигуратсияҳое, ки тағир додани суръат ва ҳаракатҳои гуногунро талаб мекунанд.
Чӣ мешавад, агар шумо низ ҳамин гуна эҳсосро дар пайроҳа пайдо кунед?
Роҳи пойгаи 0248, ки аз ҷониби DAPOW ба кор андохта шудааст, дорои 18 сатҳи баландии майл мебошад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки таҷрибаҳои давидан бо душвориҳои гуногунро дар баландиҳои гуногуни нишеб эҳсос кунед ва инчунин аз мушкилоти дар беруни бино машқ накардан аз сабаби обу ҳаво пешгирӣ мекунад.
2.Вазни бештар, тезтар гум кунед
Оё шумо ният доред, ки вазни худро гум кунед ва бадани бориктар ва мушакҳо ба даст оред? Тренери Incline беҳтарин иттифоқчии шумо хоҳад шуд. Чӣ қадаре ки шумо нишебро муқаррар кунед, ҳамон қадар калорияҳо зиёд мешавед.
Масалан, шахсе, ки вазнаш 90 кг аст, ки танҳо дар пойгаи ҳамвор 20 дақиқа қадам мезанад, ба ҳисоби миёна 87 калорияро сӯзонд. Онро ба майли 10° баред ва ин рақам ба 157 мерасад. Дар 40°, он ба 381 калория мерасад - тақрибан 5 маротиба дар тӯли қадамҳои ҳамвор.
Аксарияти пойгаҳо дар бозор имрӯз ҳадди аксар тақрибан 10 ° -ро ташкил медиҳанд, ки ин маънои онро дорад, ки Тренери Incline бешубҳа роҳи муассиртари аз даст додани вазн ва баргаштан ба роҳи солимтар аст.
3.Машқҳои шавқовартар, машқҳои гуногунтар
Маҳсулоти DAPOW Sports дорои хусусиятҳои зиёд мебошанд, ба монанди қобилияти пайваст шудан ба APP барои назорат ва қобилияти пайваст шудан ба Bluetooth барои навохтани мусиқии дӯстдоштаи худ. Илова бар ин, маҳсулоти пойгаи мо аз санҷишҳои гуногун гузаштаанд ва дорои FCC, CE, CB, ROHS ва дигар шаҳодатномаҳо мебошанд.
DAPOW Чаноби Бао Ю Тел:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Вақти фиристодан: май-14-2024